Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een eeuwenoude levenswijsheid uit India en is gericht op een gezond en lang leven. De kennis van de Ayurveda is gebaseerd op de vijf natuurelementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Deze vormen samen de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha.

De Ayurvedische levensstijl is erop gericht de elementen in evenwicht te brengen en te houden. Dit kan door middel van voeding, kruiden, leefstijl, yoga, ademhaling, meditatie en massages. Een Ayurvedische massage zorgt voor een lichamelijk, geestelijk en emotioneel evenwicht. Het gebruik van de juiste kruidenolie en de specifieke wijze van masseren ondersteunen dit proces

 

 

 

 

Bon Balans Massagetherapie  | Oetewaal 12A  |  2151 SL  |  Nieuw Vennep